Sensing Yoga och Yoga Nidra

Välkommen till en lugn och omsorgsfull kväll där vi får vila in i hjärtat. Vi börjar i stillsam närvaro med ankomst, vila och en kopp te, fortsätter med mjuk Sensing Yoga och avslutar med Yoga Nidra – guidad djup vila. Inga förkunskaper krävs.

Tider

Från 17.00: Ankomst, stillsam vila och te
17.30–18.30: Sensing Yoga
18.30–19.00: Yoga Nidra

Vi inleder kvällen med en kort presentation tillsammans.

Varmt välkommen till en kväll för vila, närvaro och hjärtats rytm.

Datum: 13 februari 2026
Tid: 17:00 till 19:00
Plats: Ahlstedts livsstil
Adress: Hagendalsvägen 9, Kumla
Kostnad: 195 kr till och med 11/2, ordinarie pris 245 kr från 12/2
Ålder: Vuxna
Anmälan: Du anmäler dig genom att Swisha till 123 175 66 75. När betalningen är gjord är din plats säkrad.
Övrigt: Ta med yogamatta och varm tröja
Arrangör: Ahlstedts livsstil
Telefon: 070-616 11 78
E-post: zumba@ikumla.se