Trappenveckan 2025

Välkommen att delta i Trappenveckan 12-18 maj på och omkring Kvarntorpshögen i Kumla. Under veckan står rörelseglädje i fokus. Det spelar ingen roll hur du rör dig, det viktiga är att du gör det, oavsett ålder eller förutsättningar. Vi försöker oss även på ett världsrekordsförsök!

All rörelse räknas. Varje steg, varje meter, varje deltagare. Oavsett om du springer uppför trappan, promenerar längs våra markerade slingor, rullar fram i rullstol eller gör sittande övningar på plats – så är du en viktig del av Trappenveckan. Kom som du är och rör dig som du vill.

Trappans 427 steg mot Kvarntorpshögens topp

Kvarntorpshögen är en av Sveriges mest unika konstgjorda höjder – en plats där industrihistoria, konst och folkhälsa möts på ett sätt som få andra kan erbjuda. Högen uppstod som en biprodukt av oljeutvinning ur skiffer mellan åren 1940-1966. Under denna period bildades enorma mängder restprodukter (slagg) som lades på hög – och med tiden växte det till det landmärke vi ser idag.

Numera är Kvarntorpshögen ett uppskattat utflyktsmål för människor i alla åldrar. Här kan man kombinera fysisk aktivitet med naturupplevelser och konst i en miljö utöver det vanliga. Utsikten från toppen är storslagen och den årliga konstutställningen Konst på Hög bjuder på verk av både svenska och internationella konstnärer.

Mitt i detta unika landskap finns även den numera ikoniska trätrappan. Sedan utmaningen Besegrat Trappan lanserades 2012 har tusentals människor tagit sig an Trappan – för att utmana sig själva, uppleva naturen och umgås – helt kostnadsfritt. Och nu är det din tur!

Aktiviteter under veckan 12-18 maj

Under Trappenveckan bjuder vi in till gemenskap, rörelseglädje och energi – för alla åldrar och nivåer! Du kan komma när som helst på dygnet, och under några tidsatta aktivitetstillfällen under veckan peppar och skapar vi en härlig stämning tillsammans. Vid dessa aktivitetstillfällen bjuder vi bland annat på musik och ”energisstation”.

Aktivitetstillfällen under veckan

• Måndag - torsdag kl. 17.00–21.00
• Fredag kl. 15.00–19.00
• Lördag kl. 10.00–15.00
• Söndag kl. 10.00–15.00

Världsrekordförsök: Flest personer som dansar samtidigt i en trätrappa

Lördag 17 maj kl. 14.00 ger vi oss på ett världsrekordförsök och vi behöver din hjälp! Kom och var med - vi söker 427 personer i alla åldrar (en person per trappsteg, först till kvarn) som hänger på och dansar KAJ-dansen i Trappan. Bättre pepp inför KAJ:s medverkan i Eurovision samma kväll finns ju inte!

Tänk på att komma i god tid, möjligheten att skriva upp sig som deltagare i världsrekordförsöket är öppen på plats (längst ner vid Trappans fot) från kl. 13.00. Och även om du inte vill delta i dansen och världsrekordförsöket, så är du varmt välkommen att komma hit och heja på och ladda upp inför kvällen!

Som tack för din medverkan får du en snygg Kumla-keps, som alla medverkande kommer att ha på sig under dansen, och en
biljett som ger dig en hembakt kaka hos "Mammas fika" i Kaffestugan uppe på Kvarntorpshögen. Och du är en del av ett världsrekordförsök som förhoppningsvis godkänns och gör så att Kumla hamnar på världsrekordkartan!

Tänk på att ta med vattenflaska så du kan fylla på med vätska, det ser ut att bli en varm och härlig dag på lördag.

Världsrekordet vi kommer att ge oss på är:
"Flest personer som dansar samtidigt i en trätrappa".

Godkännande för medverkan

Om du deltar i vårt världsrekordförsök kommer du att få godkänna med ditt namn att du medverkar på bild och film som kan komma att användas på sociala medier, vår hemsida och i framtida annonskampanjer för Kumla. Vårdnadshavare godkänner sina barns medverkan om de är under 16 år. Du godkänner även att dina/dina barns namnuppgifter skickas vidare till Guiness World Record för att försöka få världsrekordet officiellt godkänt.

Rörelse varje dag, dygnet runt

Utöver dessa tillfällen finns fyra olika slingor att välja mellan, som alltid är öppna - dygnet runt. Du deltar i det tempo du vill, när du vill och avverkar så många varv du önskar eller orkar.

Observera att området saknar belysning kvälls- och nattetid.

De olika slingorna som erbjuds

Registrera din rörelse under Trappenveckan

Alla som deltar i någon av aktiviteterna har möjlighet att kostnadsfritt registrera sig och vara med i dagens utlottning av fina priser. Ny vinstchans varje dag du är på plats på Trappenveckan.

Klicka här för att registrera dig. Länk till annan webbplats.

Diplom för utskrift

Oavsett vilket (eller vilka) varv du tog dig an, hur många varv du klarade av - så är du värd ett diplom för din insats.

Klicka här för att skriva ut diplomet och fylla i dina varv. Pdf, 73.6 kB.